K-1 CONTACT

Madde 109- K-1 Contact, Full Contact ve Low Kick müsabaka teknikleri ile benzerlik gösterir. Ancak, nitelikleri dolayısıyla  bazı farklılıkları vardır. Dirsek teknikleri yasaktır.  Müsabıklar hareketli değillerse orta hakem onları durdurmak durumundadır. Sarılma her koşulda 5 saniyeden fazla sürmez. Ayinsel dans ve müzik  yasaktır. Yan hakemler müsaade edilen alanlara  isabet eden yumruk tekniklerini diz ayak yada diğer tekniklerle eş değer değerlendirir.
K-1 Contact diğer stillerle benzerlik gösterir onlarla aynı ringi aynı sıkletleri paylaşır. Full Contact ve Low Kick maçlarında görülen antrenör ve sporcu davranışları açısından aynı genel kurallara başvurur.Kıyafetler ve Koruyucu Malzemeler
Madde 110- Zorunlu koruyucu malzemeler; kask, dişlik, bayan sporcular için göğüs koruyucu,  eldiven 10 onsluk, kogi, bandaj, tavsiye edilen kaval koruyucu; ayak koruyucu yoktur. Yalnızca ayak bileği koruyucusu kullanılabilir.
Büyük ve genç sporcuların kıyafetleri aynıdır. Erkekler yalnızca şort, bayanlar için askılı kolsuz beyaz renk tşört ve şort mecburidir.Raundlar
Madde 111 – K-1 Contact  müsabakaları  2 dakikadan  3 raunt ve  raunt araları 1 dakikadır. Ancak Federasyon katılımcıların durumlarına göre müsabaka süreleri ve raunt sayılarını değiştirebilir.Sıkletler ve Yaş Grupları
Madde 112
Büyük Erkekler 18-45 Yaş Sıkletleri             :51-54-57-60-63,5-67-71-75-81-86-91-(+ 91) kg.
Büyük Bayanlar 18-45 Yaş Sıkletleri            :48-52-56-60-65-70- (+ 70) kg.
Genç Erkekler 16-18 Yaş Sıkletleri               :51-54-57-60-63,5-67-71-75-81-86-91-(+ 91) kg.
Genç Bayanlar 16-18 Yaş Sıkletleri              :48-52-56-60-65-70- (+ 70) kg.
Yukarda belirtilen yaşlarda  ve sıkletlerde günün koşulları , tasarruf tedbirleri ve katılımcıların durumlarına  göre federasyon gerek gördüğünde faaliyetlerde yaş ve sıkletler arasında değişiklik yapabilir. Müsaade Edilen Vuruş Bölgeleri
Madde 113 -Müsaade edilen teknikler kullanılarak vücudun  aşağıda belirtilen kısımlarına vuruş uygulanır: 1.      Kafa- ön ve yan, 2.      Gövde- ön ve yan, 3.      Bacaklar, her yeri, kaval kemiği  kullanılarak da vuruş gerçekleştirilebilir,  Müsaade Edilmeyen Vuruşlar, Yasaklanmış Teknikler ve Davranışlar
Madde 114 1.      Boğaza, karnın altına, böbreklere, sırta, eklemlere, kasıklara ve kafasının ve boynun arkasına vurmak 2.      Dizle, dirsekle, elin kenarıyla karate vuruşu, kafa atmak, başparmağıyla ve omuzla vurmak 3.      Müsabıkın sırtını rakibine dönmesi, koşması, düşmesi, bilerek tutunması, gözle görülmeden uygulanan her tür teknikler, rakibi belinin altından dalarak yere devirmek, 4.      İplerin arasına sıkışmış rakibe saldırmak, 5.      Ellerinden ya da dizlerinden biri yere değdiği sürece düşmekte olan ya da yerde bulunan rakibe saldırmak, 6.      Ringi terk etmek, 7.      “STOP” ya da “BREAK" komutundan ya da raundun bitiş işaretinden sonra  müsabakaya  devam etmek , 8.      Yüzü ya da vücudu yağlamak, 9.      Dişliğini tükürmek ( müsabık kondüsyon yetersizliği veya zor durumda kalması nedeniyle dişliğini atarsa, kroki durumuna gelmiş olarak sayılmalıdır, ancak aktivite haricinde dişliğini kasıtlı olarak tükürmesi durumunda gerekli cezası verilmelidir ), 10.  Kuralların ve düzenlemelerin ihlal edilmesi bu ihlallerin büyüklüğüne göre uyarı ve eksi puan almaya hatta diskalifiye edilmeye yol açabilir. Müsaade Edilen  Teknikler
Madde 115- EL TEKNİKLERİ:1.      Her tür boks yumruğu, 2.      Backfıst (dış el yumruğu ), AYAK, BACAK VE DİZ TEKNİKLERİ:1.      Karşı tekme, 2.      Yan tekme, 3.      Dairesel tekme, 4.      Topuk tekmesi, 5.      Hilal tekme, 6.      Balta tekme, 7.      Uçar tekme, 8.      Dizle rakibin bacaklarına, vücuduna ya da kafasına vurmak, 9.      Kaval kemiğiyle vücudun müsaade edilen bölgelerine ve kafaya vurma imkanı vardır. Bütün bir müsabaka esnasında el ve ayak teknikleri eşit oranda kullanılmalıdır. Ayak teknikleri sadece açıkça rakibe güç kullanarak vurma amacı taşıdıklarında kabul edilir. Sporcular tekniklerin tamamını bütün güçleriyle uygulamalıdırlar. Kısmen hedefinden sapan, engellenen ya da dokunmadan öteye geçemeyen, hedefi sıyıran ya da iten teknikler puanlamaya dâhil edilmez. Puanlama
Madde 116 – Müsaade edilen hedeflere açık bir şekilde hızla, odaklanarak, dengeli ve güçlü bir şekilde uygulanan tüm geçerli teknikler için yan hakemler puan kartının arkasına veya puantöre’e 1 puan yazar. Bütün yumruk ve  tekme teknikleri 1 puandır. Her raundun sonunda puanları sayar ve daha iyi müsabıka daha çok puan toplayana 10 değerlendirme puanı, daha az puan toplayan rakibine de 9 değerlendirme puanı verir. Eğer müsabıkların puanları arasındaki fark 8'den fazlaysa gerçek üstünlük durumu yan hakem, puanı daha az olan müsabıka 8 değerlendirme puanı verir. Herhangi bir kroki (knock down) durumunda hiçbir sporcuya  ekstra puan verilemez. Maçın sonunda yan hakem her raunt daki değerlendirme puanlarını toplar ve puan toplamı daha fazla olan müsabıkı  galip ilan eder.Ceza
Madde 117 -Maçın bütün raundlarında uyarı gerektirecek bir durum olup olmadığı takip edilmelidir.
1.uyarı - sözlü uyarı
2.uyarı -resmi uyarı
3.uyarı - ceza puanı -1
4.uyarı - diskalifiye Raund Başına Düşen Tekme Sayısı
Madde 118 –K-1 Contact Müsabakalarının kendine has nitelikleri ve stilinden dolayı tekme sayısı saymaya gerek yoktur. Raundlar      
Madde 119 –K-1 Contact müsabakalarında  elemeler ve finaller 2 dakikadan 3 raunt ve raund araları 1 dakikadır. Ancak katılımcıların durumuna göre Federasyon raund sayılarında ve sürelerinde değişiklik yapabilir.Antrenör ve Antrenör Yardımcısının Müsabaka Esnasında Uymak Zorunda Oldukları Kurallar
Madde 120 –  Antrenör ve Antrenör Yardımcıları aşağıda belirtilen  kurallara uymak zorundadır:  1.      Müsabıkın arkasında iki  antrenör  bulunur. Ringin içerisine yalnız bir antrenör  girebilir; müsabaka başlayınca her iki antrenör oturarak müsabakayı izle.r 2.      Her bir sporcu için aşağıdaki kurallara tabi olan bir antrenör ve bir de yardımcı antrenör bulunmaktadır. 3.      Antrenör, sporcusu adına müsabakadan çekilebilir; orta hakem  saymıyorsa ve sporcunun durumu çok kötüyse ringe havlu atabilir. 4.      Maç esnasında antrenör ve yardımcısı ringde bulunamaz. Her raund öncesi ringden tabureleri, havluları, kovaları vs. kaldırmak zorundadırlar. 5.      Kuralları ihlal eden bir antrenör ya da yardımcısı uyarı alabilir ya da kötü davranışlarından dolayı orta hakem tarafından sporcusu ve takımı diskalifiye edilebilir. Puan Değerlendirmeleri
Madde 121 – Her hakem bütün raundları ayrı ayrı değerlendirir. Raundun değerlendirmesi şu kıstaslara göre olmalıdır: 1.      Tekme ve yumruklarla tam olarak vurulan hedef sayısı, 2.      Saldırının etkililiği, 3.      Temiz teknik vuruşların dağılımı, Üç raund sonrası eşitlik durumunda, hakem aşağıdaki kıstaslara göre sporculardan biri lehine tercih yapmalıdır:1.      Saldırının etkililiği, 2.      El ve ayak tekniklerinin dengesi, 3.      Atılan tekmelerin sayısı, 4.      Müsabaka sırasındaki centilmenlik, 5.      Müsabaka sırasındaki aktiflik, 6.      Daha dirençli ve dayanıklı olma, Yan hakemler müsabakanın galibini belirlerken aldıkları kararları puan kağıtlarında bulunan “gözlemler” kısmına yazarlar.